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Kommst du auch manchmal an deine Grenzen, reader?
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Du warst so gut unterwegs und plötzlich geht es einfach nicht weiter? Du fühlst dich überfordert und findest nicht die Kraft weiterzumachen? Du versuchst alles, aber rennst immer wieder nur gegen die Wand?
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Was machst du dann?!
Wie reagierst du, wenn du an deine Grenzen stößt?
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Ich hatte letztens eine Situation, in der ich mich komplett überfordert gefühlt habe:
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"Alle wollen immer was von mir."
All die Anforderungen und Herausforderungen wurden mir einfach zu viel. Ich spürte meine eigene Begrenztheit so deutlich und bin fast daran verzweifelt.
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So gern hätte ich allen gegeben, was sie von mir wollten. Es wäre nicht mal zu viel verlangt gewesen. Aber ich konnte einfach nicht. Mir war zu viel, was eigentlich nicht zu viel sein müsste. Ich spürte eine Grenze, über die ich mich selber ärgerte, dass sie überhaupt da war.
Und statt mir Hilfe zu holen, ging ich in Abwehrstellung:
"Eure Ansprüche sind viel zu hoch. Geht weg, lasst mich in Ruhe."
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Was mache ich mit meinen Grenzen?!
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Erstmal möchte ich klarstellen, dass es für mich zwei Arten von Grenzen gibt - und zwar Begrenzungen und Abgrenzungen.
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Abgrenzungen setze ich selbst, mir und anderen gegenüber. Sie sind wichtig und nötig. Das Ziel davon ist Verbundenheit und Gesundheit.
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Begrenzungen sind Beschränkungen oder Limits, an dich innerlich oder äußerlich komme und die mich einschränken und klein halten.
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Was machst du also, wenn du an deine eigenen Begrenzungen stößt?
Erstmal brauchst du Klarheit darüber, an welcher Grenze du gerade stehst.
Wie fühlst du dich? Welche Gedanken füllen deinen Kopf? Wie reagiert dein Körper?
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Nimm dir Zeit dafür genau hinzuschauen und Worte dafür zu finden. Am besten schreibst du alles auf - das hilft, Ordnung ins Gedanken- und Gefühlschaos zu bringen!
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Wenn du deine Grenze erkannt hast, hast du zwei Möglichkeiten:
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- Gnade finden!
Du musst nicht immer stark sein. Du musst nicht jedes Hindernis sofort überwinden. Manchmal darfst du einfach schwach sein. Und dich in deiner Schwäche deinem Gott anvertrauen. Und SEINER Stärke! Da wo du schwach bist, ist ER stark für dich!
"»Meine Gnade ist alles, was du brauchst. Meine Kraft zeigt sich in deiner Schwäche.« Und nun bin ich zufrieden mit meiner Schwäche, damit die Kraft von Christus durch mich wirken kann." 2. Korinther 12, 9 NL
- Überwinden!
Du musst nicht für immer in deinen Begrenzungen leben. Die Mauer gegen die du rennst, kannst du mit Gottes Hilfe überspringen und frei werden. Mit Gott ist nichts unmöglich!
"Denn mit dir kann ich meinen Feinden entgegenstürmen, mit meinem Gott kann ich über Mauern springen." Psalm 18, 30 NGÜ
In meinem Fall durfte ich lernen, gnädig zu mir selbst zu sein und mich in meiner Begrenztheit anzunehmen. Ich glaube, dass ich in diesem Punkt auch noch wachsen darf, aber für jetzt war es dran, meine Grenze zu erkennen und Gnade zu finden.
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Vielleicht geht es dir ähnlich. Vielleicht ist für dich aber auch die Zeit, dich nicht länger begrenzen zu lassen, sondern mit deinem Gott diese Mauer zu überspringen?!
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Für beide Situationen ist es hilfreich sich eine Vertrauensperson zu suchen und gemeinsam Klarheit zu finden:
Was ist los? Welcher Weg ist für mich dran? Wie sehen meine Schritte darauf aus?
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Ich bete, dass du Frieden und Freiheit mit deinen Begrenzungen findest!
Bleib nicht stehen, reader, gib nicht auf!
Und vielleicht heißt es ja für dich heute nicht entweder oder, sondern UND:
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Gnade finden UND überwinden
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PODCAST EMPFEHLUNG
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Die sechs Sprachen der Wertschätzung sind nicht nur wertvoll für die Kommunikation miteinander sondern auch für unsre Beziehung zu Gott!
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Eine Sprache der Liebe und Wertschätzung ist 'empowering'.
Gott traut dir etwas zu, er glaubt an dich und fordert dich heraus, Schwierigkeiten mit ihm gemeinsam zu überwinden!
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- An welche Grenze stößt du gerade?
- Was macht das mit dir? Wie reagierst du darauf?
- Was ist für dich dran: Gnade finden und/ oder Überwinden?
- Was bedeutet das konkret und praktisch für dich?
- Wer oder was könnte dir dabei helfen?
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